立冬，二十四节气之一，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬节气，有秋收冬藏的含义，民间有句谚语叫“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。节日时间基本是每年的11月7日或8日，气候特点为偏北风加大，气温下降。

当我们谈论时尚，往往会想到年轻人的潮流和新鲜感。然而，时尚并非只属于年轻人，中老年女性同样能够通过合适的着装展现自己独特的风采。特别是在颜色选择上，适当的颜色不仅可以提升气质，还能起到显年轻的效果。今天我们就来聊一聊，对于三四十岁的女性来说，有哪些颜色能够让她们看起来更加减龄、洋气。

在这个充满色彩的世界里，我们每个人都在为了展现最美的自己而努力。无论是漫步在时尚的前沿，还是坚守在低调的背后，选择对的颜色总能让我们的形象更加出众。尤其是已经踏入中年的女性们，穿衣打扮上一定要注重色彩的选择。不妨随我来看看，在这个充满色彩的世界里，哪些颜色是你应该避免的，哪些则是你必须拥有的。

第一章：为什么说立冬后，尽量别穿灰色、棕色？

答案⑴灰色，沉闷老气又挑剔气色

很多男士为了让自己的造型更加保险，就会去尝试深灰色，可如果深灰色运用的面积太大，就容易出现显老又土气的问题，尤其是像这种深灰色的运动套装，穿在身上单调又俗气，还特别容易挑剔我们的气色。年轻的时候穿深灰色，或许可以塑造出极简的高级感，但是老年人穿深灰色，就会暴露真实年龄。

答案⑵灰色和棕色的风格太陈旧，显老

而且灰色和棕色很容易给人带来关于陈旧、过时的联想，如果我们直接大面积将其穿在身上的话，就会放大身上的老态与疲惫感，这不更老气横秋了？ 这三位博主都是同一年龄段的，瞧，第三位穿鹅黄色半身裙的博主气质就要比穿灰色、棕色套装的洋气减龄得多，这就是色彩的减龄魔法。

第二章：立冬后中年女人想要“回春”，全靠这些“年轻色”

>>冬天穿错颜色太糟糕，这些雷区碰不得

<雷区一>全身配色和鲜艳元素太多，繁琐油腻

在追求时尚的同时，我们也要避免过度装饰和复杂的图案，过多的配色和元素不仅会让人眼花缭乱，更会让你的整体造型显得杂乱无章，让人无法快速把握你的穿衣风格。衣物的款式应当以简约、大方为主，一定要注意配色的和谐，以展现出成熟男人的魅力。

<雷区二>暗沉色和艳俗花色组合，谁穿谁油腻

暗沉色和繁琐的印花组合，这绝对是 “王炸级” 踩雷！不少中年女人就喜欢这么穿，尤其是这种设计的老年衫和印花裙，结果就是把 “时尚灾难” 写在了脸上。衣服的花色花里胡哨到让人眼晕，原本的好气色也被衬得土气十足，油腻感直接超标！

>>改善显老困境，多穿这些“年轻色”就够了

NO.1绿色，显白的最佳色彩

绿色是一种非常鲜活和自然的颜色，它能够为你的形象注入一份生机和活力。橄榄绿、草绿和墨绿都是不错的选择，能给人一种舒适和放松的感觉，有助于缓解疲劳和压力。对于年纪大的中年女性来说，我们不适合穿亮度太高的荧光绿或者是薄荷绿，会更考验皮肤和气质，年纪大的女性可以多穿深绿色的服饰，既表达了一种活力满满的感觉，同时也呈现出了一种沉稳大气的风格。

NO.2宝蓝色，贵气感十足

宝蓝色如同浩瀚的海洋般深邃而神秘，这种颜色不仅具有强烈的视觉冲击力，更能展现出一种贵气感十足的气质。作为冷色调，肤色暗沉的中年女性穿上宝蓝色的衣物，无论是礼服还是日常服饰，都能显得贵气而不失庄重，衬得肤色更白皙，黄黑皮也可以放心穿！

NO.3中国红，喜庆活力感

很多姐妹觉得到了这个年龄就不敢轻易尝试红色，其实这完全是一个误区。高饱和度的中国红不仅能提升气场，还自带一股东方美学的韵味，关键是这个颜色特别提气色，能让我们看起来精神焕发。不过要注意的是，中国红最好选择面料挺括的单品，这样能凸显出服装的质感，避免出现廉价感。

第三章：立冬后也不怕被老气困扰，关键要有这些“年轻色”越活越年轻

技巧①适当地露肤，慵懒又迷人

到了我们这个年龄，露肤也是一门学问。在色彩搭配上，可以通过局部的肤色露出来打造视觉层次感。比如选择V领的上衣，或者七分袖的设计，这样既能让整体造型显得通透清爽，又不会过分暴露。记住一个小技巧，露出的肌肤部位要选择最显白的位置，比如锁骨、手腕这些地方。

技巧②全身的配色不要超过三种

很多人在尝试年轻色穿搭时，容易陷入一个误区，就是将各种颜色堆砌在身上，认为颜色越多越时尚。但实际上，过多的色彩会让人眼花缭乱，显得花里胡哨，甚至产生油腻感。遵循 “全身配色不过 3” 的原则，能够让穿搭更加简洁大方。

中年女性可以选择当下流行的色彩进行搭配，但要注意不要过于花哨。撞色搭配是近年来的流行趋势，只不过颜色之间不能过于突兀，为了保持整体的和谐感，应遵循“色彩不过三”的原则，即整体配色不宜超过三种，通过这样的搭配，不仅可以让穿搭显得有层次感，还能让你在人群中脱颖而出。

技巧③上下配色打造冷暖差异感

冷暖色调的搭配可以营造出强烈的视觉冲击力，例如，上身穿暖色调的衣物，下身配以冷色调的裤子或裙子，这样既能显得温暖又不失时尚感，这种搭配方案适合那些想要摆脱单调但却不敢穿的太杂乱的中年女人。

此时，我们也要注意冷色调和暖色调衣服的亮度了，亮度都居中，可以有效的避免色彩之间的割裂感，如果一个亮度高一个亮度低，组合起来必然会显得违和。

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