女人上了年纪，鞋子尽量少穿运动鞋、小白鞋，多穿这三双会更优雅

女性的美从来都不是短时间内修炼而成的，而是需要长时间的审美积累、气质沉淀和品味提升，才能够散发出由内而外的美。女人到了中年之后，更应该精心的打扮自己，从而展现出最独一无二的气韵和成熟女人味儿！

哪怕时间让人满脸皱纹，也要扬起笑容、穿上美衣大步向前，这就是活得大胆自信、潇潇洒洒的中年女人。当然，要在人生这条路上优雅前行，少不了一双洋气舒适的鞋子。这一次就脱下陪伴了你已久的运动鞋和高跟鞋，来试试更符合中年气质的这些“优雅鞋”吧~

第一章：少穿运动鞋、小白鞋吧，看到这些缺点你再也不想穿了！

原因①运动鞋，显老显土缺乏搭配感

对于大龄女性来说，运动鞋并不是最佳的选择，虽然运动鞋时尚舒适，但搭配起来却容易显老显土，缺乏搭配感。很多女性在搭配时 腿型不直或者身材偏胖，穿上运动鞋更是会暴露自己的缺陷，因此，建议您选择其他鞋款。

其次，运动鞋的搭配范围也很有限，大多数人只会选择搭配休闲装，这样容易显得单调无趣，相反，平底鞋的搭配范围更广，可以与各种服装搭配，使整体造型更加丰富多样。

原因2.小白鞋容易脏，不好打理

虽然小白鞋因其百搭性一直受到各年龄段女性的喜爱，可是小白鞋也存在一些难以忽视的问题。比如白色鞋子容易脏，尤其在户外活动时，很容易沾染上尘土和污渍，打理起来真的很麻烦。

第二章：上了年纪的女人除了运动鞋和小白鞋，还可以选择这三双鞋子

第一双：奶奶鞋

既然都说要选择一些舒适的鞋子，那么奶奶鞋绝对是秋日首选，什么是奶奶鞋？它是一种有些复古感的舒适平底鞋，鞋跟比平底鞋稍微高一点，舒适度也很不错， 搭配能力强，适合中年女人，记得要选择一些软皮质地的款式哦~奶奶鞋款式设计低调，但是会给人一种贵妇感，穿上这样的单鞋，整体造型显得十分大气优雅。

第二双：乐福鞋

还有乐福鞋，也是为气质添砖加瓦的一把好手，能够精准地诠释干练与大气。将它和老年运动鞋放在一起，就会明显发现：裙装＋运动鞋，虽然舒适度满分，却毫无优雅可言，整体没有到难看的程度，但总感觉哪里怪怪的。而乐福鞋在外观和风格上就没有过于明确的指向性，所以和裤装、裙装都能匹配得上。

第三双：玛丽珍鞋

可以说穆勒鞋的流行已经有一定年份了，从历史上就已经出现了穆勒鞋的身影，甚至成为王室中独有的鞋子，因为其上脚的舒适性，才得以备受喜爱，之后随着时尚界的发展，穆勒鞋也逐渐在民间流行开，成为大众的时尚潮物。

如今的穆勒鞋经过多次迭代和发展，拥有众多的形态，有皮质、缎面、平底、低跟等等，每一种款式几乎都能满足大多数人的穿搭需求。

第三章：女人上了年纪穿鞋不能随便，要掌握这些技巧才时髦还增高

技巧①穿衣繁琐时，记得给脚踝适当留白

当你的穿着较为繁琐时，记得给脚踝处留白。也就是说，避免穿着过于复杂的鞋子或袜子，以免让整个造型显得过于拥挤。留出脚踝部分的空白，可以让腿部线条更加清晰，同时也能给人一种清爽的感觉。

如果搭配裤子，我们就可以尝试选九分的长裤，露出你的脚踝，若是穿裙子也要记得不能够遮盖住你的脚面，必须要在脚踝和脚背增加留白，从而打造出更轻易的效果。

技巧②鞋子颜色和穿搭呼应，增加协调性

不要认为鞋子在整体搭配中占比不大就可以随便穿，鞋子和整个搭配的关联性如果不够强，就很容易直接拉低搭配高级感。 一般情况下，我们会根据下装颜色挑选同色系鞋子，鞋子和下装颜色呼应，构成一套协调统一的搭配，高级感更强。

技巧③利用配饰点缀，转移视线提升气质

不过，由于大部分人到了五六十岁都会身材发福、体型走样，穿衣打扮时，下半身的亮点多于上半身就会因重心下移而显胖显矮。 正确的穿法是上半身的吸睛点要比下半身更多。例如穿基础款的衬衫、连衣裙时可借助吸睛配饰点缀，以草编帽、丝巾、皮包等优雅风配饰为最佳。

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