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- 建议中老年：早餐少吃馒头和白粥，多吃这三样，营养健康还易消化
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- 2025-06-01
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- “夏补钾，体不乏”，建议中老年常吃四种高钾菜，走路带劲精神足
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- 2025-06-01
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- 它是“补脑豆”，吃核桃不如吃它！健脑强记忆防痴呆， 老少要多吃
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- 2025-05-31
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- 老话说“夏吃3瓜活到九十八”，指哪3瓜？ 清热祛湿降脂，别不懂吃
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- 2025-05-31
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- 比红薯通便比芋头养人！正当季，建议每周吃3次清肠排宿便别错过
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- 2025-05-30
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- “夏吃豆，胜过肉”5种黄金豆别错过，补钙补钾补蛋白, 鲜美又便宜
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- 2025-05-30
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- 含铁是菠菜的33倍，建议女性要多吃补血养颜排毒，面色红润显年轻
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- 2025-05-29
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- 便秘“最怕”4种菜，每天吃一点清肠排便，肠道更畅通，全身轻松
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- 2025-05-29
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- 硒是生命元素 ! 建议中老年: 别太节俭，4种“高硒菜” 该吃就要吃
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- 2025-05-28
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- 夏天少吃土豆南瓜多吃它，一清热祛湿二润肠通便三强免疫，正当季
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- 2025-05-28
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